Auswahl der richtigen Flossen für das Schwimmen: ein umfassender Leitfaden

Flossen, auch Flossen genannt, sind notwendige Geräte im Schwimmen auf jeder Ebene. Sie verbessern den Antrieb, verbessern die Technik und machen das Schwimmen effizienter.

Warum benutzt man Flossen zum Schwimmen?

Die Flossen sind so ausgelegt, dass sie die Fläche der Füße vergrößern, so dass Sie einen leistungsstarken und effizienten Mechanismus zum Antrieb durch das Wasser haben.

Verbesserung der Technik: Durch den starken Schub der Flossen beim Tritt hilft es, die Tritttechnik konsequent zu verbessern und ermöglicht es Anfängern, ihre Flutter-Tritte zu verbessern, oder erfahrenen Schwimmern, die ihre Schläge verfeinern möchten.

Kraft und Ausdauer erhöhen: Durch regelmäßigen Gebrauch von Flossen werden die Beinmuskeln stärker, was die Gesamtleistung beim Schwimmen verbessert. Durch diese erhöhte Muskelkraft wird die Ausdauer sowie die Schnellzeit während der Schwimmerennen verbessert.

Geschwindigkeitssteigerung: Durch die Flossen erhält man eine zusätzliche Schubkraft, wodurch man mit geringerem Aufwand mit hoher Geschwindigkeit schwimmen kann. Beim Training oder beim Wettkampfschwimmen erhöhen diese Flossen die Geschwindigkeit und steigern so die persönliche Bestzeit.

Arten von Schwimmbügeln

Es gibt viele verschiedene Flossenarten, je nachdem, wofür man sie verwenden möchte:

Kurze Flossen: Kurzflossen eignen sich hervorragend für Training und Technikarbeit, da kurze Bewegungen kontrollierte Bewegungen erzeugen, die die Beine im Vergleich zu langen nicht leicht ermüden; so sind sie gut darin, Tritttechniken zu entwickeln und die Beinmuskulatur aufzubauen.

lange Flossen: vor allem für Geschwindigkeits- und Effizienzzwecke entwickelt, bieten Langflossen größere Antriebe, daher werden sie hauptsächlich von Wettkampfschwimmern verwendet; was sie für das Ferntraining und Sprints geeignet macht, ist ihre längere Länge, da von hier aus mehr Kraft

Hybridflossen: Eine Kombination aus Kurzflossen und Langflossen, die ein Gleichgewicht zwischen Antrieb und Steuerung bieten. Sie sind vielseitig und können aus verschiedenen Gründen wie Stil, Training und anderen Anforderungen von verschiedenen Schwimmerarten verwendet werden.

Ihre Flossen pflegen

Um Ihre Flossen länger zu halten, befolgen Sie diese einfachen Wartungstipps:

Nach Gebrauch spülen: Nehmen Sie sie jedes Mal aus, wenn Sie in einem Pool schwimmen und spülen Sie sie mit frischem Wasser ab, um Chlor zu entfernen.

richtig trocknen: lassen Sie die Flossen nach dem Waschen gut trocknen, um nicht zu Schimmelpilzen oder Schimmelpilzen zu führen, die Geruch verursachen.

Vorsicht bei der Lagerung: Diese Gegenstände dürfen nicht dort aufbewahrt werden, wo sie Hitze oder direktem Sonnenlicht ausgesetzt sein können, da dies im Laufe der Zeit zu Verzerrungen führen kann.

Die Wahl der richtigenFlossen zum Schwimmenist äußerst wichtig, weil es die Leistungsqualität und das Vergnügen, das Sie durch die Zeit im Wasser haben, stark beeinflusst.