Выбор правильных плавников для плавания: всестороннее руководство

Плитки, также известные как плавники, являются необходимыми приборами для плавания на любом уровне. они улучшают двигательную силу, улучшают технику и делают плавание более эффективным.

Зачем использовать плавники для плавания?

Плитки предназначены таким образом, чтобы увеличить площадь поверхности ваших ног, что позволяет вам иметь мощный и эффективный механизм движения через воду. эта дополнительная сила может помочь пловцам:

Улучшить технику: благодаря сильному толчку, производимому плавниками, используемыми во время удара, помогает постоянно улучшать технику удара, тем самым позволяя новичкам работать над своими ударами или опытным пловцам, которые хотят отточить свои удары.

Укрепление силы и выносливости: при регулярном использовании плавников мышцы ног становятся сильнее, что улучшает общую производительность во время плавания. именно благодаря этой увеличенной мышечной силе улучшается выносливость, а также быстрые времена во время плава

Увеличение скорости: перья дают дополнительную тяговую силу, что позволяет им плавать на высокой скорости с меньшим количеством усилий.

Виды плавучих плавников

Есть много типов плавников в зависимости от того, для чего вы их хотите:

Короткие плавники: короткие плавники отлично подходят для тренировок и технической работы, потому что более короткие движения создают контролируемые движения, которые не легко устают ноги по сравнению с длинными; таким образом, они хорошо развивают технику ударов и наращивают мышцы ног.

Длинные плавники: предназначены в первую очередь для скорости и эффективности, плавники предлагают большую тягу, поэтому в основном используются конкурентными пловцами; что делает их подходящими для дистанционной подготовки и спринтов, так это их увеличенная длина, так как оттуда генерируется больше

Гибридные плавники: это комбинация между короткоплавкими и длинноплавкими, которые обеспечивают баланс между двигателем и управлением. они универсальны и могут использоваться различными типами пловцов по некоторым причинам, таким как стиль, тренировка и другие требования.

Поддерживать свои плавники

Чтобы ваши плавники служили дольше, следуйте этим простым советам:

Помыть после использования: снимайте их каждый раз, когда купаетесь в бассейне, и промывайте свежей водой, чтобы избавиться от хлора.

Правильно высушить: после мытья позволить плавникам хорошо высушить, чтобы не стимулировать рост плесени или плесень, которые вызывают запахи.

Хранить осторожно: не хранить эти предметы там, где они могут подвергаться воздействию тепла или прямых солнечных лучей, так как это приведет к искажениям с течением времени.

Выбор подходящего плавучие плавники это чрезвычайно важно, потому что сильно влияет на качество работы и удовольствие, которое вы получаете от времени, проведенного в воде.